最難瘦的地方也可以！6招輕鬆讓肚子小一吋的方法！

方法1：早晚飯前一杯蜂蜜水： 早上起床之後，吃早餐之前，先喝一杯蜂蜜水，能夠幫助排便，並且也能夠增加飽足感，而蜂蜜更能夠幫助養顏美容，現在Bigger姐也都養成這習慣啦～

方法2：早餐偶爾喝黑咖啡： 黑咖啡的好處多，不僅可以幫助排便、減肥，對於身體排出廢物也有很大的幫助，更是水腫人的救星。

方法3：晚上前吃優格： 優格能夠幫助排便，進而改善小腹的問題，有些人有小腹都是因為累積一堆宿便在肚子內，排不出去自然就會變大啦！不過吃優格也是要看時間的喔～因為很多優格含有糖分，在晚上吃反而容易變胖，最好在下午嘴饞時吃一點，或者是當早餐吃都不錯喔！

方法4：多用雙手按摩： 利用雙手按摩不僅可以幫助排便，更可以幫助減肥，有時候雙手按摩下去甚至可以減掉不少的肥肉啊～

方法5：多吃蔬菜不便秘： 吃太多大魚大肉反而讓身體累積了很多毒素，有些人會因為便秘而排不出來，這時候最好就要多吃一些蔬菜和水果，體內多了纖維質更能加速排便喔！

方法6：薑片貼肚子： 洗完澡之後，利用生薑切片，並且貼在肚臍上，能夠幫助血液循環更順暢，甚至也有排毒的幫助。

因為Bigger姐知道大家都像我一樣，減肥實在懶得動又不想挨餓，當然就是要靠一些小方法來幫助瘦身啦～記得這6個小方法，才能讓你變身為小腰精喔！