小禎實在太勵志！她半年瘦了近40公斤的秘訣就是...
2018-10-11
大家都知道，之前小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，體重直線上升胖到80公斤，在電視上又會有放大效果，整個人看起來在其他女星身旁，幾乎兩倍大。
這裡是廣告, 請繼續往下閱讀
但在這半年多來，小禎的照片明顯與過去大不相同，肉餅臉變成瓜子臉，腿部漸漸出現縫隙，身材更回到年輕時的窈窕的身段，會有這麼大的改變，讓眾人大吃一驚！
目前小禎減肥成功，瘦了38公斤，激瘦之後變得比過去還有精神、還要年輕，服裝越穿越辣，也重新找回自信，稱她一聲辣媽完全不為過。
到底以她是怎麼減肥成功的呢？小禎強調這些日子，她從未食用減肥藥，而是靠著戒酒、運動及控制飲食，超級健康的方法達到瘦身的效果。
「一言不合就健身」成了小禎的日常，只要心裡不爽快或是吃太多，就算坐在椅子上，也能來幾下鍛鍊運動，才造就了現在超火辣的身材。
在飲食方面，小禎也透露自己以補充蛋白質及肉類為主，接著才吃菜，最後才是澱粉，晚餐則是戒掉澱粉，吃飽不吃得過多，達到身體所需的基本代謝就足夠。
對許多人來說，下定決心減肥才是最困難的一件事！小禎說自己會做這些努力，是為了不讓女兒歷經分離，希望自己能重回健康，長久陪伴自己的小孩！
過去爸爸胡瓜為了要鼓勵她瘦身，還曾提出380萬台幣減肥獎金，希望小禎能重回過去的身材，如今真的達到了，真的太令人開心啦～（真的瘦好多，變好美！）
許多人大量瘦身過後，身體被撐開的肌膚會出現肥胖紋，還會有大量垂垂的皮膚。小禎說自己在減重過程，每天都不間斷的一直擦乳液，才讓自己又瘦又緊。
看完小禎的故事，你是不是覺得非常勵志呢？現在就放下零食和飲料，去健身房動起來，跟著小禎一起變回辣妹身材吧！大家一起加油～（握拳）
留言
- 分享
- 收藏