大家都在看TOP 3
Top1
《魷魚遊戲2》才剛播！韓媒一致點出最大問題：T.O.P.演技需向全世界道歉！
Top2
JYP才急忙否認俊昊逃稅嫌疑！韓網反問：怎麼不敢澄清法人公司買房？
Top3
劉亞仁63億豪宅被7歲兒童現金買下！韓網集體羨慕：本人應該還不知道吧
今日話題-熱議討論
1/2
今日話題-韓國生活
1/2
芭樂熱量低 優格越喝越瘦？10大常見錯誤減肥食物 害你越減越肥
2016-01-30
減肥非得吃的少嗎？那可不一定 計算熱量才是減肥的不敗真理 坊間流傳了不少讓你誤會是低卡的減肥聖品 其實不止減不了肥，常吃還可能脂肪纏身！ 最常見的10大錯誤減肥飲食 到底有哪些？讓我們看下去！
這裡是廣告, 請繼續往下閱讀
看完前面10則曾以為是減肥秘方的神話破滅 是不是讓你和小編一樣感到沮喪 不知道究竟該吃什麼才能減重？ 所以小編特地獻上了在韓國有「謬思」女神之稱的金思朗的食譜 希望讓大家對控制飲食瘦身重燃希望
別看金思朗現在保養有道 年近40還是保持S曲線 其實她曾說過自己是易胖體質 還曾在節目上被公開過她當選韓國小姐時期 還帶一些嬰兒肥 和小小游泳圈的照片
能讓她練就現在的火辣身材 除了把握行程空檔的努力運動和彼拉提斯練習之外 飲食也幫了她大忙！
*營養師建議 減肥時應攝取適量蛋白質 (可由熱量較低的豆類製品中獲得) 也需變換蔬果以吸收不同的營養
看到女神也這麼努力管理自己 看來小編也該來好好努力減重！ 揮別10種錯誤的減肥飲食找回曲線~希望今天的小資訊大家還喜歡囉！
留言
- 分享
- 收藏