讓你殲滅你的粉刺林！8個方法從根本對抗粉刺 和粉刺說bye bye！

偽少女其實肌膚狀況沒有很差，但是不管怎麼保養，就是沒有細緻的肌膚，每次摸起來都有一顆一顆的，然後白白的粉刺總是會跑出來TT真心覺得不長痘痘不算難，但要不長粉刺真的是比天塌下來還要難(?)但偽少女真心實際過，某些超有效的方法能夠讓你減少粉刺，一起來瞧瞧吧！

不要用手摸臉： 毛孔囤積髒污是生長粉刺最主要的原因，尤其手上細菌這麼多，可千萬不要用雙手摸你的臉，就算癢了就拿衛生紙稍微擦擦就好，千萬別直接往臉上摸喔！

常常用肥皂洗手或用酒精消毒： 另外平常一定要常洗手，不是單純只用水洗，而是必須要搭配滅菌的肥皂或者是酒精，才能夠幫助消毒，把手上的細菌都殺掉，這樣才能夠減少粉刺的增生，另外也可以避免感冒、傳染疾病喔！

改善不規律的生活習慣： 熬夜、睡眠不足、抽菸、喝酒等，這些不良的生活習慣都會由內而外的影響身體狀況，當然就會讓皮膚的狀況變得更差，不管是白頭粉刺還是黑頭粉刺都一定會跑出來啊！記得調整好生活作息才是最基本之道。

避免蛋、奶類與高醣類食物： 雖然蛋白質在減肥的時候是很好的幫手，但是不得不說，一方面也是會增加粉刺增生的可能性，所以在粉刺變多的時候，可以試著避開這類型的食物，觀察看看是不是有得到改善喔！

睡眠充足： 充足的睡眠，且不要熬夜，長期下來不只是粉刺減少，甚至是肌膚的明亮度也會受到影響，毛孔也會變大，這樣的情況實在是很母湯啊！

不讓頭髮碰到臉部： 頭髮也是髒污的來源之一，雖然頭髮好死不死(?)就在臉旁邊，但是這並不代表我們就能隨意讓頭髮碰到臉啊！首先最重要的就是要做好頭髮清潔，另外，不要太常用手摸頭髮，睡覺的時候把頭髮輕輕綁起來往上放，都能夠減少碰到臉頰的可能性喔！

不用清潔力太強的洗面乳： 清潔力太強的洗面乳容易破壞肌膚本生的保護膜，反而會讓皮膚產生更多的問題，因此使用溫和保濕型的洗面乳才是減少粉刺的方法之一。

不用護髮油： 雖然護髮油是抹在頭髮上，但是難免會讓頭髮碰到臉頰，而護髮油本身的成分就是容易引起肌膚問題的最大元兇。要是覺得頭髮太乾，那就用凡士林塗抹薄薄的一層就好啦！

你的皮膚只能靠自己照顧，可別再聽信別人說什麼一定要去做臉、一定要用卸妝油之類的，否則只會讓你的粉刺大軍生長得更茂密喔！