睡前4個小動作√ 保證你一個月腰瘦3cm、減重4kg!!!
2021-09-04
wow~Bigger姐，你沒開玩笑吧！ 小小4個動作就能瘦身？？？ 持保留意見...畢竟我不想瘦身，只想「保重」XDD
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完全不用擔心...絕對有效... 前提是一定要有恆心...堅持就是勝利嘛^O^
怎麼會這樣啊~~看著這麼簡單 居然這麼難...我的腿好痛啊~~~~ 不要做了啦
如果這樣就受不了了...難怪你一直胖...月半... 接下來的動作你還學不？！
好累好累...感覺腰瘦了一圈呢... 因為牠一直在顫抖...不會是在燃燒脂肪吧XDD
才做完3個動作...身體好累啊... 幸好是在床上...我要瞇一會兒先....
你錯啦...不要睡 oh~不對啦，或許是Bigger姐錯了 應該先告訴你下面這個動作的↓↓↓↓
一定要要邊做邊放鬆肌肉哦！！！ 不然會超疲憊的...QQ
難道就是因為太難太累，才達到減肥效果的？？？ 或許是吧！！Bigger姐都告訴你該怎麼做了.. 鄉民，你自己去檢驗一下吧^O^
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