162公分Dara體重只有39KG!?節目大爆維持體重&「童顏」秘方!
2020-05-22
近日,2NE1成員Dara出演了幾個綜藝節目,並大爆她維持體重的方法及「童顏」的秘密。
在節目《姐姐的沙龍》中,身高162公分,體重維持在39-40公斤的Dara透露,自己平常控制體重的要點主要有三個。 (天啊姐姐也太瘦了吧ㅠㅠ
第一個要點就是間歇性斷食!從前Dara在不餓的時候可以達到十二個小時都不吃東西,Dara說雖然聽起來不太健康,但有時候可以燃燒更多脂肪和控制血糖。(這是Dara的個人做法,大家不要輕易嘗試喔)
第二點就是多喝水和泡澡!相信大家都知道多喝水對改善膚質也很有幫助,而且喝水可以加速新陳代謝,泡澡也一樣,還可以幫助身體放鬆。
第三點就是核心運動啦!Dara在每天起床後都會做伸展操,並經常進行核心運動,讓身體線條更好看,果然要身材好那必定要多運動!
此外,在20日晚播放的SBS演藝資訊節目《深夜正式演藝》中,主持人問道Dara保持「童顏」的秘訣到底是什麼。
Dara便搞笑地回答說:「秘訣是防腐劑。我非常喜歡吃泡面和快餐,口味也像個孩子一樣,因此我的朋友們都說我的秘訣應該是防腐劑才對(笑)。」
另一方面,Dara最近出演了音樂劇《又,吳海英》,在節目採訪中可以感覺到元氣滿滿的她對新挑戰的興奮心情。
適逢本月17日是2NE1的出道十一周年日,Dara和成員們CL、Minzy、BOM更一起以視訊的模式慶祝,希望2NE1成員都要繼續走花路呀!
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