知名女演員蘇怡賢公開鏟27公斤秘訣！秘訣是只吃飯？！
2022-04-22
印喬鎮和蘇怡賢4月19日通過官方YouTube頻道公開了減肥祕訣,吸引了人們的視線。
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當天印喬鎮問道：「怎麼能生下兩個孩子後減肥呢？」，蘇怡賢回答說：「一邊吃一邊堅持減肥。 減肥是人生的一部分。」
蘇怡賢最先表示：「只有在餓的時候吃，如果不餓就不要吃。 如果經常吃的話，感覺胃會變大。 吃飽了就吃飽了。 如果空腹17小時，其實吃不了多少。」
印喬鎮說：「我幾乎沒見過她在家裏吃餅乾或麵包」，蘇怡賢附和說：「我不吃零食。 只是用飯填飽肚子而已。」
她心虛地說：「雖然這番話可能會遭到女性們的圍攻，與其吃飯時間剩下半碗飯，再去咖啡廳吃麵包，不如在對的時間吃飽飯。」
她還說：「餓了就吃水煮蛋或者把杏仁之類的拿出來。 如果想吃甜的的話，就會吃到純的巧克力。 」
接着蘇怡賢說：「我只喝熱水。 決不喝冰水。 我從來沒喝過冰飲料。 和體溫差不多或者更暖和一點的程度。或者洗半身浴，所有食物都不加鹽調味。 一般不會蘸鹽吃或放鹽調味，喝酒後的第二天會吃油膩的，披薩、炒年糕。 但是只吃一塊。」這樣的嚴厲對待，難怪她可以瘦27公斤！
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