53歲車勝元一天只吃一餐半！自曝瘦10公斤羅暎錫傻眼：這樣是生病了吧！
2023-07-22
21日youtube頻道《channel十五夜》上傳了與車勝元的新影片，影片標題為「又跟高個子哥哥閒聊」。
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節目中李祐汀作家看著車勝元感嘆「真的好瘦」，車勝元聽了便自曝「我瘦了很多，瘦了超過10公斤」
羅暎錫PD聽了嚇一跳「瘦這麼多該不會是生病了吧？」車勝元則開玩笑「沒有生病，是原本就有的毛病，病歪歪的…因為小時候沒東西吃所以才這樣」讓全場都笑翻。
車勝元繼續表示「拍攝《暗夜天堂》的時候我是81公斤，現在則是73公斤，我覺得我現在的體態正好。」
接著解釋「瘦太多會變得有氣無力，連聲帶的肌肉都一起消失，這個對演員來說是一個很嚴重的問題，在練習發聲或發音的時候，會很容易感覺喉嚨疲勞，除此之外都很不錯。」
車勝元也另外提到了自己基礎代謝量很高的體質，並強調「我光是換三套衣服就能瘦1公斤，基本上，得要身體肌肉量夠多才能瘦得快」
當被問到怎麼調整飲食時，車勝元則說「中午吃一餐，晚上吃半餐，午餐一定在12點半吃，晚餐則是6點，然後不吃飯，我已經很久沒吃白飯了」
小編：哇…188的身高居然才73公斤，身材管理真的好徹底!!
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