原來要這樣才有辦法維持身材？女愛豆身材管理祕訣大公開！
2023-12-09
近期被稱為是KPOP「女團全盛期」，女團成員們的美貌以及舞台實力都吸引了不少人氣，超乎現實的身材比例以及像洋娃娃一般的外貌，更是讓這些成員主導了時尚潮流，在他們引起話題的同時，他們誠實的管理祕訣更是引起了大眾的矚目。
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像是因為cover李孝利《U-Go-Girl》引起話題的ITZY成員有娜，就曾在訪談中提到自己的管理方法，有娜表示「我對自己的管理是有季度的，會有一陣子很努力管理，也會有放鬆期」。
有娜更說「如果是行程比較鬆、沒什麼拍攝的時候，我會吃消夜，也不去運動，而且還會每天睡很晚，但在集中管理的時期，不管是皮膚科、按摩、經絡、皮拉提斯、讀書還有寫日記，我全部都會做」。
而女團aespa成員Karina登上歌手李泳知的網路綜藝時也曾提到過自己身材管理的祕訣，Karina表示自己就算是在活動期也會放心吃各種食物，並且在節目上放心享用了魚板湯等各種美食。
Karina表示自己真的是大胃王，不過每天都會量體重，如果量體重時超過了標準，那天就會開始減重，更表示自己完全就是橡皮人，曾經一天胖了4公斤，卻也在當天立刻減掉4公斤。
另外一位外貌強者則是女團IVE成員張員瑛，張員瑛也是對自己身材管理相當認真的偶像，除了在綜藝《全知干預視角》曾公開過自己練習機械皮拉提斯的過程外，作詞家金利娜也曾在登上網綜《在朋友》時公開過自己對張員瑛的喜歡。
金利娜也說自己跟張員瑛運動的場館相同，但自己跟張員瑛卻從來沒有碰到過，原因是因為張員瑛通常都是凌晨就出來運動，然後就離開，而且一周至少會去運動5次，金利娜更是狂讚張員瑛是模範生藝人。
小編：要成為別人心目中的wannabe真的要下好多功夫啊!
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