原来要这样才有办法维持身材？女爱豆身材管理秘诀大公开！

Image Source|topstarnews提供

像是因为cover李孝利《U-Go-Girl》引起话题的ITZY成员有娜，就曾在访谈中提到自己的管理方法，有娜表示「我对自己的管理是有季度的，会有一阵子很努力管理，也会有放松期」。

有娜更说“如果是行程比较松、没有什么拍摄的时候，我会吃宵夜，也不去运动，而且还会每天睡得很晚，但在集中管理的时期，不管是皮肤科、按摩、经络、普拉提、读书还有写日记，我全部都会做”。

女团aespa成员Karina登上歌手李泳知的网络综艺时也曾提到过自己身材管理的秘诀，Karina表示自己即使在活动期也会放心吃各种食物，并且在节目上放心享用了鱼板汤等各种美食。

Image Source|topstarnews提供

Karina表示自己真的是大胃王，不过每天都会量体重，如果量体重时超过了标准，那天就会开始减重，更表示自己完全就是橡皮人，曾经一天胖了4公斤，却也在当天立刻减掉4公斤。

另一位外貌出众的明星是女团IVE成员张员瑛，张员瑛也非常重视自己的身材管理，除了在综艺节目《全知干预视角》中曾公开自己练习机械普拉提的过程外，作词家金利娜也在上网综《在朋友》时公开过自己对张员瑛的喜爱。

金利娜也说自己和张员瑛运动的场馆相同，但自己和张员瑛却从来没有碰到过，原因是因为张员瑛通常都是凌晨就出来运动，然后就离开，而且一周至少会去运动5次，金利娜更是狂赞张员瑛是模范生艺人。

Image Source|topstarnews提供

小编：要成为别人心目中的wannabe真的要下好多功夫啊!