一天真的至少要喝8杯水?! 美韓專家有分歧!
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2016-05-13
相信鄉民一定聽過「每天至少要喝8杯水」這句話!據說只有這樣才能保持皮膚水潤,還能提高免疫力。
不知道你對「每天喝8杯水沒必要」的主張有沒有所耳聞呢?那麼,到底哪種說法是正確的,一名健康的成年人每天又應該攝入多少水呢?
都好像很有道理的樣子(⊙o⊙)!! 難道除了圍繞「8杯水」的討論就沒有其它的意見了??
看來還是適合自己的才是最好的... 你知道自己每天要喝多少水了嗎?
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