「檸檬水減肥法」正生火 ⊙^⊙ 關鍵在於....？
2016-05-24
我們都知道喝檸檬水不僅可以解渴，而且能沖淡想吃東西的慾望，可有效抑制不當飲食！因此檸檬也就成為了夏季最生火「喝水節食」的主角...尤其適合小女生哦~
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看起來好厲害的樣子^O^ 那我們該怎麼做呢？
「檸檬水減肥法」的關鍵在於你要喝！喝！喝！ 你必須每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水~
你只需要在一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱里，檸檬水就製成了，而且溫度較低易有清涼爽口的感覺...如果你想要效果更明顯，可以在其中調一些蜂蜜，因為蜂蜜同樣也是減肥食品，同時口感更好~
而且你也可以自製蜂蜜檸檬片 每次喝水的時候放一片即可，效果超級好！！
給鄉民們看一下成品...是不是看起來就很想喝呢:-D 也可以用小的玻璃瓶裝，可以帶到學校，也可以帶到公司...讓你隨時隨地喝著瘦！！！
wow~好嗨森...有蜂蜜又可以瘦成一道閃電^O^ 哪有那麼誇張啦~除了喝檸檬水之外， 我們還需要每天做15分鐘的運動！
但是這15分鐘的運動，不必持續進行，分散時間亦可，有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質！
快來快來！喝了這杯檸檬水:-D 小聲告訴你：聽說1週瘦12斤 你可不要太瘦哦...XDD
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