擺脫泡泡眼、浮腫臉只需30秒！簡單五步驟消除臉部水腫★
2016-06-03
大家一定都有早上起來發現臉水腫的經驗吧？專家說有可能是因為生活不規律、工作壓力問題導致淋巴系統運作減慢，讓體內囤積過剩的水分無法被排走，也有可能是因為睡眠不足，睡覺前喝太多水、吃太多零食或是太鹹的食品。今天就要教大家如何利用短短的30秒消除臉部水腫啦～
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POINT 1. 用牙刷頂住下巴正下方骨頭後凹進去的地方之後，微微低頭讓牙刷按壓到裡面的淋巴，維持5秒鐘
POINT 2. 再來是下巴與咀嚼肌的中間點，一樣微微低頭按壓5秒鐘
POINT 3. 下顎骨最尾端的部分也是按壓5秒鐘。淋巴腺如果囤積了很多體內老廢物質，在按壓這個部位的時候會特別痛喔～
POINT 4. 想要解決眼睛浮腫和黑眼圈的問題要按壓的部位是黑眼珠正下方，一樣利用牙刷按壓5秒鐘
雖然做起來會有點像在做鬼臉醜醜的，但演員李東旭做完也說感覺眼睛的疲勞都消除了呢！
POINT 5. 最後一個按壓點是距離眼珠下方一個大拇指距離的位置
用牙刷的尾端平面按壓5秒鐘～按壓這個位置可以讓臉部的氣色看起來更好
不過像是有鼻竇炎、過敏症狀的人，按壓這個部位的時候會比較痛喔
除了可以早上花30秒按壓這五個部位消水腫之外，工作上課到疲累的時候，也可以按按眼下這兩個部位消除眼睛疲勞喔！大家趕快跟著做做看吧～
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