「妳是重度肥胖嗎?」讓妳2週瘦下9公斤，超激瘦神奇丹麥減肥法★
2016-08-10
喜歡吃高油脂食物的朋友快看過來 ! 今天bigger姊要介紹一種針對體重過重或是BMI值超過30以上的人「丹麥減肥法」給妳認識 !
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因為是丹麥醫院開出的減肥食譜，所以很快就引起許多人注意。但也由於是低熱量飲食攝取，在使用前一定要先評估好自身狀況 !
雖然食譜是這樣寫，但bigger姊覺得一天的水煮蛋數量真的太多了，可以斟酌吃少一點，不然就是選擇不要吃蛋黃喔
雞蛋部分一樣要自行斟酌，黑咖啡的部分如果晚上會睡不著的朋友也建議不要喝太多
要記得減肥是為了身體健康能進行的，過於肥胖除了很多漂亮衣服不能穿之外，還會嚴重引起身體疾病，所以平時保持好生活作息才是最好的方法了唷~
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