喝水牙齒會變黑？8個意想不到的「黃牙壞習慣」讓你牙齒越變越髒啊！

偽少女常常說，要有完美的笑容，牙齒的潔白度是很重要的呢！要是一開口就有一大片的黃牙，可是會讓你的顏值大扣好幾分啊！不過你可別以為喝咖啡、吃咖哩這些才會讓你的牙齒變黃，其實下面這些不為人知的事情也容易傷害你的牙齒啊！

△攝取顏色較黑的食物 色素沉澱容易讓牙齒變黑，像是咖啡、咖哩都是應該要避免的東西喔！或者是吃完之後一定要記得刷刷牙、漱漱口，讓表面上的殘留物被沖掉喔！

△喝碳酸飲料 碳酸飲料不僅會讓牙齒變黃，還容易傷害牙齒的琺瑯質，建議可以利用吸管喝碳酸飲料喔！

△不常刷牙 不常刷牙的話牙齒上的髒污就容易殘留在上面，久了就會變黃，而且還容易產生牙周病、蛀牙等情況。

△牙刷太硬 很多人在挑選牙刷的時候都會忽略到刷毛的軟硬度，過硬的刷毛容易傷害傷害琺瑯質，並且會殘留色素在牙齒上。

△常喝礦泉水 礦泉水內含氟，喝久了也容易傷害牙齒，建議可以選擇無氟的純水比較好喔！

△服用過多減肥藥 藥品類有些副作用容易傷害到牙使，像是某部分的減肥藥要是攝取過多就容易造成這情況喔！

△年齡增長 就跟我們的皮膚一樣，年紀越大狀況就會越糟，牙齒也是一樣的，所以隨著年齡增加，牙齒也會變得更黃。

△抽菸、吃檳榔、喝酒 這三個習慣絕對是傷害牙齒最大的殺手啊！可得趕快戒掉才行喔～

這樣知道你的黃牙是怎麼來的吧？可得趕快改過來，才能有漂亮的牙齒啦！