這樣保養難怪臉爛掉！5個皮膚科醫師的正確保養方法！

大家都有過肌膚變差、或是怎麼保養都沒用的情況吧？其實一般人的保養知識看在專業的皮膚科醫生眼裡，可能有點不太一樣！也有可能只因為這些原因，才會讓肌膚變得更差喔！一起看看吧～

1. 化妝水其實沒用 一個很殘忍的事實是，化妝水根本沒什麼作用，擦上化妝水後的肌膚含水量回提高沒錯，但只是暫時的，後續還是需要再加一層乳液才能把水鎖住，所以那些標榜保濕的「機能型」化妝水，總歸就是商人的廣告詞彙而已。

2. 不要侷限膚質 幾乎每個女孩都對自己的膚質琅琅上口，但其實在皮膚科學中根本沒有乾肌、油肌、混合肌、外油內乾或內油外乾之分，對於市面上各式各樣的說法，其實要不要用或該使用什麼保養品，看自己的膚況做決定就好！

3. 防晒是最必要的保養 陽光造成的傷害不會立即出現，但從現在開始勤勞一點，以後妳絕對會感謝自己！如果不是在戶外一整天的話，平時建議選擇SPF20以上的防曬就好，早上出門前15分先擦一次，中午再補擦一次即可。

4. 保養三寶：清潔、保濕、防曬 這3點就是皮膚科醫生認為最重要的程序，而且清潔甚至是相對不重要的一環，講白一點，在沒有化妝的前提下，肌膚不會因為洗臉而變好，反而可能洗錯(像是過度清潔)而變糟！

5. 不要期待保養品的神奇功效 很多女孩看到藝人、美妝部落客又推薦了那款新品，就迫不及待的買來用，搞得一堆保養瓶瓶罐罐，但是其實一定要知道保養品的目的在於幫助肌膚回復正常機能，也就是說肌膚原本就有自癒能力，保養品只是補充不足之處而已，不是必要補給品！

只能說女生真辛苦，從頭到腳都馬虎不得，不過很多皮膚科醫生也說，預期花大錢買保養品，不如認真做到飲食均衡、多喝水戒飲料、並保持身心愉快，這些才是最划算、不用錢的保養品啊！