為什麼會胖？ 讓你無法反駁的7大理由
2015-09-11
休息日早晨偶的樣子~ 今天小編要給那些無法抑制食慾的鄉民們一點忠告... 拜託你們不要再袖手旁觀了！！！是時候做些改變了~
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1. 吃飽了還要吃 即使吃飽了還使勁往嘴裡塞東西，好像剩下食物會遭天譴一樣~ 對於這樣的人來說，無限續杯、自助餐就是天堂 ☆ （最終因為超重飛不到「天堂」）
2. 智慧地吃 這一類人主張吃要按著一定的順序來。他們有屬於自己的蔬菜-肉類-甜點菜單，即使數學不好也會認真地計算卡路里 。 （看起來很科學，但是「只進不出」怎麼能行？運動才是王道~）
3. 原本只是想喝杯清涼的，卻變成宵夜攤 可能只是想找地方喝杯東西，但通常變成飲品和下酒菜的比例約是3:7。因為想要去喝東西的話，必然要去好吃的地方，就這樣「去喝東西」變成了「去吃飯」...
4. 只要有吃的，就各種都想點一份 單點之後有組合，組合之後有套餐，套餐之後還有無限續杯。 （小編只能說你開心就好！呵呵~）
5. 理所當然地吃 絕不能忍受沒有東西可吃，用甜食填飽肚子，或是乾脆一次性吃到撐... 是易患成人病的群體~（你不胖誰胖呢）
6. 根本停不下來地吃 看電視吃，玩電腦吃，走在路上也吃... 抓住一切機會吃吃吃~
7. 餐後運動 某個有名的健身教練說過 「不是為了運動才吃，而是為了吃才運動」。就這樣抱著「只要運動」就行了的觀念，引發了太多的「大慘事」→肥肥肥XD
（不知道看完這則內容的鄉民們會不會是這樣的呢？XDDD）
不得不說忍得住食慾是世間最難的事了(ㄒoㄒ) 畢竟是大多數的人不會改變已有習慣...... 炎熱的夏天已經過去了~鄉民們！趁著涼爽的秋天趕緊出去運動吧！動起來！
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