拒當黃臉婆！你一定要知道造成皮膚蠟黃的7個原因！
2018-05-28
雖然亞洲人的傳統觀念大部分是「一白遮三醜」，但其實偽少女認為只要膚質好、膚況佳，不管是白皙還是健康的膚色都會很漂亮！但是但是，人生最怕的就是這個但是～不管是什麼膚色的肌膚，只要蠟黃都會看起來很不美、很歹命啊！
所以說今天偽少女要來跟大家分析會導致膚色蠟黃的原因，大家如果不想年紀輕輕就變成黃臉婆的話，真的要小心避免這些行為啊！
1.吃太多「醣」和「糖」： 澱粉中的醣和食物中的糖，其實都會導致膠原蛋白流失。所以如果吃了太多澱粉和攝取太多糖分的話，肌膚也會變得黯淡無光喔～ 改善方法：戒掉含糖飲料，少吃澱粉，多吃富含維他命C的蔬菜水果，才能加速體內的膠原蛋白合成，幫助肌膚恢復光澤。
2.生活習慣不佳 熬夜是透明肌的頭號敵人啊！肌膚沒有得到充分的休息，暗沉蠟黃就會馬上在臉上現形的！ 改善方法：養成良好的生活習慣，不只給皮膚充分的睡眠，也要給身體充分的休息啊～
3.沒有把握保養的最佳時機 上保養品的最佳時機是在剛洗完臉的5分鐘內，如果沒有把我在這段時間內上保養品的話，效果可是會大打折扣的。 改善方法：洗完臉後不要偷懶，趕快接著做後續保養。這樣才能防止水分流失，達到最好的保養效果喔！
3.營養不均衡 其實最終極的保養是由內而外的，不只是靠臉上的塗塗抹抹。吃得漂亮，氣色才能跟著變好！只吃特定的食物，沒有多方攝取營養，皮膚也會跟著失去光彩。 改善方法：攝取充足的維他命C、B群、瘦肉和豆類。這些食物跟營養都能促進膠原蛋白增生，減少皺紋的產生喔！
5.不防曬 不防曬就是注定當「黃臉婆」！大家應該都知道到，紫外線對肌膚造成的傷害有多大。不只會曬黑，還會加速皺紋的生成，讓皮膚變得蠟黃又乾巴巴！ 改善方法：一句話：「做好防曬，預防蠟黃肌就成功一半。」
6.沒有做好保濕 很多人都會以為改善蠟黃要使用美白保養品，但其實保濕才是最重要的！保濕如果沒有做好，皮膚缺水就會變得乾燥，更會進而導致膚色蠟黃無光。 改善方法：除了做好保濕保養之外，也不要忘記多喝水。內外補水，才能養出漂亮透明肌！
7.壓力太大 其實不只是保養錯誤，或是飲食問題。操勞過度、煩惱過多、壓力或緊張，也會讓臉色蠟黃無光。 改善方法：試著找到能夠放鬆心情的方法，像是聽音樂、運動等等。或者可以試著去看中醫調養身體喔。
大家如果不想當黃臉婆的話，一定要記得把這7點放在心上啊～努力防曬、好好保養、早睡早起，最高境界的無暇透明肌就離你不遠啦！
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