秋季天氣變化大 7道茶飲，讓你跟感冒說掰掰！
2015-10-22
最近早晚溫差大...涼颼颼欸≈
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氣溫變化大，人的免疫力就會變弱，隨之而來的是易患感冒...！不想受重感冒之苦的話，事先提高免疫力才行的呢~
今天小編特意為鄉民們準備了幾道茶飲...強化免疫力....大家都要健健康康的喲！
#1 柚子茶 柚子是預防感冒的代表食物，其維生素C的含量是檸檬的3倍
常飲柚子茶，對感冒引起的咳嗽和痰的緩和有療效，並且對恢復疲勞有益~
#2 梅子茶 梅子中含有大量的檸檬酸和蘋果酸等有機酸，製成茶飲用，不僅對感冒引起的嗓子疼有益，還對感冒引起的發燒有療效。
#3 桔梗茶 桔梗根中含有的皂素成分，對於緩和咳嗽和排出痰液有效果...因此在患感冒時，飲用桔梗茶可以快速恢復。
#4 木瓜茶 香甜可口的木瓜中含有豐富的皂素、檸檬酸和維生素C等抗氧化成分。
煮成茶飲，可以增強免疫力和緩解感冒症狀。
#5 五味子茶 所謂五味子，即果實有五種味道，製成茶飲對於因支氣管變弱引起的咳嗽和化痰有益，可以讓喉嚨舒服。
#6 生薑茶 薑茶可以緩和咳嗽和化痰，特別是對於初期感冒有奇效。
#7 菊花茶 眾所周知菊花茶對於預防感冒非常有益，因為菊花中含有的維生素C可以提高免疫力。
通常我們都以為感冒是小病，但是如果不及時治療的話，可能誘發肺炎等重病，所以切不可大意，需提前防禦才好！ 最近易患感冒，鄉民們記得多喝點茶喲~小編推薦的O(∩_∩)O
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