刷牙後要「漱幾次口」才正確呢？做錯小心牙齒變色唷！

韓國人的習慣是：幾乎每次吃完東西都會刷牙喔！所以在韓國，經常會看見有人在廁所刷牙...嗯...或是待機室XDD

勤刷牙是保持牙齒保健的好習慣，但是刷完牙你一般是漱幾次口呢？通常漱兩三次覺得嘴巴裡乾淨就停了吧？韓國新聞告訴我們，刷完牙起碼要「漱口十次以上」比較好喔！這樣牙膏才能完全沖乾淨！

牙膏裡有「界面活性劑」，若是殘留在口中的話，牙齒容易變色、容易變乾燥、易滋生細菌，所以刷完牙必須仔細把界面活性劑沖洗乾淨喔！

一般人平均刷完牙都只漱三到四次口，這樣的話牙膏的成分無法完全沖洗乾淨，以為牙膏的成份要留在口腔比較好，但這是錯誤的觀念，想要有一口健康的白牙，就今天開始好好的漱口吧！

難怪我覺得每天都刷牙還是覺得牙齒漸漸變色，原來還可能是這個原因啊！從今天開始要改變刷牙的習慣了！