身高186僅63公斤！安宰賢揭露模特寵物餐減肥法！坦言「餓到手抖」才滿意？
演員安宰賢近日在節目中談到他在模特活動時期的極端減肥經歷，透露了當時他對於身材管理的極端做法，今（30）日，安宰賢在SBS廣播節目《兩點逃出Cultwo Show》作為嘉賓出現，與主持人金泰均一同展現了他的幽默口才。
安宰賢在節目中回憶起他在模特活動時期的生活，並透露了當時的減肥方法，他表示：「當時吃得很少，覺得這是理所當然的」，他補充道：「當我的手開始發抖時，我反而覺得很滿足，認為這是自己今天也很努力，把所有能量都用光了」。
金泰均對此感到震驚，並問道：「當時你的身高和體重是多少？」安宰賢回答說：「我當時的身高是186公分，體重大概是63公斤」，這一數據讓在場的人都感到非常驚訝。
在節目中，安宰賢透露他現在的飲食習慣，他表示：「我現在的飲食習慣變得健康多了，早餐會吃小番茄，如果是大的就吃3顆，小的就吃6到7顆，晚餐如果沒有拍攝就隨便吃，如果有拍攝就會在6點前匆忙吃完然後去睡覺」。
他還分享了他最近迷上了豆腐，並且表示：「早餐吃小番茄，晚餐吃一塊豆腐，我也喜歡吃泡菜」，主持人則打趣道：「這有點像寵物的食譜」，安宰賢也順從地認同：「早上我跟寵物一樣也會去散步」，讓現場笑聲不斷。
安宰賢還提到，他在拍攝期間會特別注意飲食，他表示：「如果有拍攝的話，我會在6點前匆忙吃完然後去睡覺，這樣可以確保我在鏡頭前的狀態」，他還補充道：「如果沒有拍攝，我就會隨便吃，不會特別節制」。
除了飲食習慣，安宰賢也談到了他的運動習慣，他表示：「我通常會跑步或做有氧運動，這樣可以幫助我保持身材」，他還補充道：「我現在明白了健康的重要性，所以會更加注重飲食和運動的平衡」。
安宰賢極端的飲食法曝光後，網友們也紛紛留言說道：「安宰賢現在的食量也不算多，之前更少的話，真是...模特這個職業真的不能做太久」、「不知道現在是不是也是這樣，聽說模特在時裝週期間只喝水來支撐，特別是在走秀期間」、「模特真的是在年輕時期用健康燃燒一切的職業...」、「那時候健康肯定受損了，唉」、「這職業是要人去符合衣服，看過那些公開指責體重的設計師，真是...」、「感覺模特真的是在用健康來交換」，表示心疼。
JONINE
评论 (0)
相关文章
K-Pop想擺脫「體弱男」封號？安宰賢揹8公斤西瓜上路險氣絕：做一休三才能回血！
安宰賢近日在綜藝節目《我獨自生活》中展現了他的日常生活，讓觀眾看到了他在炎熱夏天如何度過的一天，安宰賢以其幽默感和誠實的態度面對生活，吸引了眾多觀眾的關注。 安宰賢在節目中先是透露道：「我的體力耗盡非常快，尤其是在炎熱的夏天，無論是在戶外活動還是在家中，總是會滿身大汗」，這次，他決定挑戰自己，面對酷暑，並展示如何保持積極的心態。 首先，安宰賢出現在大街上，手握便攜風扇，他一邊走一邊抱怨天氣的炎熱，但仍然堅持完成自己的任務，這次，他的目標是前往一家手作文具店，挑戰製作DIY筆和筆記本，觀眾們看到他汗流浹背地完成作品，不禁為他的毅力鼓掌。 接下來，安宰賢進入了一家水果店，選擇了一個重達8公斤的西瓜，他自信地說：「這對我來說不算什麼！」然而，隨著汗水不斷流下，他不得不停下來擦汗，這樣的場景讓人忍不住笑出來，他還開玩笑說：「因為是我才只是喘氣，如果是別人的話，早就叫車回家了」，這段話引發了現場的笑聲。 回到家中，安宰賢開始在廚房處理西瓜，他自豪地展示了自己在20歲時在冰淇淋店打工時學到的技能。他製作了一款特別的「宰西瓜冰沙」，用西瓜、優酪乳冰淇淋和冰塊製成，這樣的創意讓觀眾們非常期待。 在節目中，安宰賢還展示了為寵物貓安主準備的冰鎮零食，他把貓咪喜愛的條狀零食插上木棍，做成冰淇淋的模樣，安主立刻興奮地享用，而安宰賢則在旁邊微笑著看著他的寵物，儘管自己已經疲憊不堪。 安宰賢也坦言：「我的體力消耗得很快，特別是在夏天，要度過一天，我需要三天的時間來恢復」，他這段辛苦的夏日生活，讓觀眾們看到了他的真實一面，也感受到了他的幽默。 網友們聽聞此話也留言表示：「我也是.. 這週末要去兩天三夜旅行，已經累了」、「我也為了一次外出需要充電好幾天，真不知道為什麼...」、「夏天真的只要動一小時，就要休息一整天，太累了」、「安宰賢這句話說出了多少現代人的心聲哈哈」、「沒想到安宰賢跟我們都一樣哈哈」、「夏天出門真的是最折磨的事...」，紛紛表示共鳴。 安宰賢在節目中的表現，不僅展示了他的毅力和幽默感，也讓觀眾們看到了他作為一個普通人的一面，他面對生活中的挑戰，總是充滿了積極的心態，這也是他吸引眾多粉絲的原因之一。
K-Pop