旗安84自爆患恐慌症！曾感到「快要死」靠一習慣擺脫疾病！

29日，旗安84的個人YouTube頻道節目「人生84」上傳了題為「與生存賽跑」的短片，旗安84透露了自己患上恐慌症，為了克服恐慌症而開始了跑步這個習慣。

在短片中，旗安84在參加半程馬拉松比賽時表示：「去年首次跑完全程馬拉松比賽，這是我人生中的第二次馬拉松比賽，是半程馬拉松比賽。」

旗安84更說：「感覺都超時了，放慢點速度吧，看到別人為我加油，為了做出反應，感覺無法呼吸。如果不做出反應，我怕大家會失望。人類是動物中非常懦弱的動物，耐力比其他動物更出色。人雖力量薄弱，卻不斷要出擊，為了生存而成羣結隊地奔跑，這個不就是留在我們的DNA裡嗎？」

旗安84還提到跑步對他的意義：「跑步是我生存下來的理由，也許我要是沒跑步，現在就死了，總是坐在桌子上畫畫、收尾、喝酒來緩解壓力。然後又結束了，壓力很大。」

旗安84還說：「31歲第一次連載《復學王》的那天，在嶺東高速公路上坐車時，因為恐慌症發作而開始努力跑步。我當時感覺自己無法控制到的恐懼感，無緣無故地就像看到鬼一樣，產生了馬上就要死的恐懼感。大腦的神經傳達物質血清素不足導致憂鬱症，嚴重時就會患上恐慌症，吃藥就好，曬太陽也沒用。」

他接著說：「以前只在開車的時候出現恐慌症，到坐巴士、地鐵或者去電影院都出現，所以開始去跑步了。健康的身體蘊含著健康的精神，通過運動藥量也減少了很多。因為努力運動，身體和精神都變得健康了。」

旗安84最終用2小時44秒跑完了半程馬拉松，旗安84說：「因為太累了所以開始跑步，現在好像過著更好的生活，到海外也參加比賽，週末也參加比賽，感覺會跑一輩子。大家也為更好的生活而奔跑吧！」，鼓勵大家也開始跑步這個習慣。