原来要这样才有办法维持身材?女爱豆身材管理秘诀大公开!

吳喬巴 2分钟阅读

近期被称为是KPOP“女团全盛期”,女团成员们的美貌以及舞台实力都吸引了不少人气,超乎现实的身材比例以及像洋娃娃一般的外貌,更是让这些成员主导了时尚潮流,在她们引起话题的同时,她们诚实的管理秘诀更是引起了大众的瞩目。

Image Source|topstarnews提供
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像是因为cover李孝利《U-Go-Girl》引起话题的ITZY成员有娜,就曾在访谈中提到自己的管理方法,有娜表示「我对自己的管理是有季度的,会有一阵子很努力管理,也会有放松期」。

有娜更说“如果是行程比较松、没有什么拍摄的时候,我会吃宵夜,也不去运动,而且还会每天睡得很晚,但在集中管理的时期,不管是皮肤科、按摩、经络、普拉提、读书还有写日记,我全部都会做”。

女团aespa成员Karina登上歌手李泳知的网络综艺时也曾提到过自己身材管理的秘诀,Karina表示自己即使在活动期也会放心吃各种食物,并且在节目上放心享用了鱼板汤等各种美食。

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Karina表示自己真的是大胃王,不过每天都会量体重,如果量体重时超过了标准,那天就会开始减重,更表示自己完全就是橡皮人,曾经一天胖了4公斤,却也在当天立刻减掉4公斤。

另一位外貌出众的明星是女团IVE成员张员瑛,张员瑛也非常重视自己的身材管理,除了在综艺节目《全知干预视角》中曾公开自己练习机械普拉提的过程外,作词家金利娜也在上网综《在朋友》时公开过自己对张员瑛的喜爱。

金利娜也说自己和张员瑛运动的场馆相同,但自己和张员瑛却从来没有碰到过,原因是因为张员瑛通常都是凌晨就出来运动,然后就离开,而且一周至少会去运动5次,金利娜更是狂赞张员瑛是模范生艺人。

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小编:要成为别人心目中的wannabe真的要下好多功夫啊!

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