最近，被稱為「自我管理終結者」的頂級模特韓惠珍，分享了自己的減肥祕訣。韓惠珍在個人YouTube頻道"韓惠珍"上傳了題爲"自我管理終結者韓惠珍一般食譜首次公開(模特吃播,縮小胃的方法)"的短片。
短片中，韓惠珍公開了自己一週內實際的食譜，韓惠珍在早上點了薄餅，而第二餐就點了壽司。午夜過後，她一邊觀看韓國對葡萄牙的足球比賽，一邊準備了夜宵，用芽菜湯配烤豬蹄和可樂。
第二天，韓惠珍繼續進行吃播，她吃了熱量高的炒年糕和餃子。然而，她解決說："因為現在不是模特兒活動的旺季"、"非常想吃炒年糕"，所以點了炒年糕，"錄製節目時如果不吃碳水化合物的話，就不可能進行錄製。" ，到了晚上韓惠珍以秋刀魚作下酒菜配啤酒。
到了第三天，韓惠珍正式準備了減肥食譜。上午喝了蛋白質奶昔，下午則吃芋頭炒飯，在冷凍海鮮芋頭炒飯中添加了蝦、白菜等料理，韓惠珍更分享了她的減肥祕訣:"雖然可能會罵我,但是如果把胃口縮小的話,就會覺得飯不少。"
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她還說:"現在我的胃口變大了，所以現在正在努力減少食量，但是相當痛苦"、"臨近年末，現在的聚餐真不是開玩笑"。
看到這短片的網友也紛紛留言道： 「姐姐從皮膚管理到減肥食譜，所有的祕訣都告訴我們了！」 「以為模特兒會吃得更少，沒想到也會吃炒年糕！」 「最近因爲太有壓力而沒什麼胃口，但是看到姐姐的吃播就想吃東西了ㅎㅎㅎㅎ」
韓惠珍身高178厘米、體重52公斤，是以自我管理徹底而聞名的頂級模特兒。
