【宅女孩推薦】減肥中女生必下載！5個加速減肥的免費APP
2016-04-03
嗨嗨！今天要來跟大家介紹幾款減肥中最好用的APP！這些APP不僅可以幫助加速瘦身，同時也能讓身體變得更健康喔，女孩手機一定要有啦！
這裡是廣告, 請繼續往下閱讀
▲ Plant Nanny 植物保姆 這款APP很可愛欸！按照身高體重、運動量等條件設定好後，推算出每個人一天要喝多少水，每天提醒使用者喝滿喝好！還能選擇植物，只要有按時喝水，就能讓植物快樂成長，還可以養不同的植物喔！算是個好玩又實用兼具的APP~
▲ MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具 這款減肥紀錄APP，宅精靈也是大推！在眾多紀錄APP中，這款的食物卡路里計算比較精準，選擇也比較多，另外除了卡路里，連吸收了多少營養素(脂肪、蛋白質等)都有顯示喔！設定好減肥的目標，也會定期提醒，還可以跟朋友一起激勵比賽！
▲ 可愛 生理期預測・排卵日計算日曆【Selene】免費 雖然生理期計算的APP介面大同小異，不過這款因為插畫式的風格，更吸引女生使用了！除了日期計算，還有減肥記錄功能，以及提醒通知、密碼設定，被選為好用度第一的女生專用APP！
▲ Nike+ Training Club 不喜歡跑步的人，可以在家做運動！NTC是練了一定有效的運動系統大家都知道，但千萬別小看NTC，練起來是非常累的！
▲ Sleep Cycle alarm clock - 睡眠周期闹钟 減肥期間，睡眠也是很重要的！大家應該知道熬夜的人越不容易瘦吧？這款APP能夠靠著震動與鬧鐘偵測睡眠品質，推測出健康的睡眠方式，對於有失眠問題，或是好奇怎麼睡更好睡的人，很多人大推喔！
留言
- 分享
- 收藏