大餅臉變巴掌臉 徹底跟咬肌肥肉說拜拜❗️小紅書熱搜的瘦臉按摩法

很多女孩明明身材很苗條,卻是大餅臉,也顯得跟身材格格不入。女孩們都想擁有想女團成員一樣的上鏡的巴掌小臉吧!那我們要怎樣才能擁有女團成員一樣的巴掌臉,擺脫大餅臉的煩惱呢?

首先開始之前要先正確分辨自己的臉型,是屬於哪種類型的肉肉臉。
咬肌大型:吃硬物嚼東西比較多造成的,咬緊牙齒能明顯摸到臉頰兩側的肉收緊。 脂肪肥胖型:這種是全身肥胖或者是臉部局部肥胖造成的,也就是傳說中的嬰兒肥。 水腫型:全臉水腫,導致眼也一起,早上看上去比下午晚上的臉大一圈。

最後一種水腫型是最好消除的,通常到了下午就會自然消退。最難的就是咬肌大跟脂肪多的臉型。所以下面小編帶來的就是小紅書上熱搜的風靡日本的5分鐘瘦臉按摩法,專門針對咬肌大跟脂肪肥胖的臉型。

①淋巴預熱(這個動作能更有效的排除堆積的脂肪和老化代謝物) 將食指、中指、無名指貼近太陽穴,然後一起用力並緩慢下移,從耳前到頸部,再到鎖骨,重複三次。

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