熱騰騰的麵條上淋著油亮的韓式炸醬，或是香辣清爽湯頭裡Q彈的麵條。韓式炸醬麵和韓式泡麵，這兩種韓國人的靈魂美食，總是讓人難以抗拒。但對演員曹汝貞/조여정來說，這兩樣美食一年竟然只能享用兩次，是極度克制且特別的時刻！
曹汝貞/조여정 的「特別誘惑」，受限的麵食料理
最近，曹汝貞/조여정 在人氣韓國綜藝節目《拜託了冰箱》（냉장고를 부탁해）中，公開了她嚴格的飲食管理秘訣，讓所有人大吃一驚。她一年中只允許自己放縱兩次的「放縱日」（Cheating Day），主角就是這些麵食料理！
- 韓式炸醬麵 (Jajangmyeon)
濃郁的春醬（黑豆醬）鮮味與滑順麵條的完美結合，美味程度無須多言。曹汝貞/조여정 坦言，每當她吃這韓式炸醬麵時，都會「手抖著吃」，那種一碗麵帶來的喜悅，同時又交織著「悲傷又難過」的情緒。即使只是一碗，也能帶來極大的幸福感，但對她而言，這卻是極度克制才能享用的珍饈。
（一般餐廳價格：7,000 ~ 9,000 韓元 / 約 5~7 美元） - 韓式泡麵 (Ramyeon)
香辣又清爽的湯頭，搭配Q彈有嚼勁的麵條，完美的一碗麵能瞬間消除所有壓力。曹汝貞/조여정 也表示，韓式泡麵和韓式炸醬麵一樣，都是她一年只能品嚐兩次的特別享受。這道菜單能帶來極大的滿足感，足以被列入她的「放縱日」清單。
（一般餐廳/便利商店價格：3,000 ~ 5,000 韓元 / 約 2~4 美元）
연간 면 요리 섭취 횟수 2회
면 요리 금지 기간 363일
像曹汝貞/조여정 一樣「特別」享用麵食料理的方法
這裡並非介紹特定餐廳，而是以曹汝貞/조여정 嚴謹的飲食管理哲學為基礎，為大家提供如何「特別」享用麵食料理的指南。如果你也想像她一樣，把麵食料理變成一場真正的「特別活動」，不妨參考以下資訊。
麵食料理享用指南
- 地址：韓國各地區的中華料理餐廳（韓式炸醬麵）或便利商店/超市（韓式泡麵）
- 營業時間：一般中華料理餐廳營業時間（11:00-21:00）/ 便利商店 24 小時
- 公休日：大部分全年無休（部分中華料理餐廳週一公休）
- 價格區間：每份 5,000 ~ 10,000 韓元 (約 4~8 美元)
- 鄰近大眾交通：大部分位於地鐵站/公車站附近
- 預約：不需預約（大部分可直接入座）
- 付款方式：信用卡、現金、電子支付皆可
- 每人平均花費：7,000 ~ 10,000 韓元 (約 5~8 美元)
曹汝貞/조여정 式「麵食克制」小撇步
- 設定自己的「放縱日」：像曹汝貞/조여정 一樣，一年一兩次，或是一個月一次，設定屬於自己的規則，只在特別的日子裡享用麵食。等待越久，滿足感就越大！
- 平日以健康飲食為主：平時維持以蔬菜和蛋白質為主的健康飲食，可以減少享用麵食時的罪惡感。
- 放縱日後進行輕度運動：享用麵食後，進行輕度散步或運動幫助消化，也能為下一次的飲食管理獲得動力，是個不錯的方法喔！
曹汝貞/조여정 始終如一的凍齡美貌，普遍被認為不只是天生麗質，更是來自於她如此徹底的自我管理和堅強的意志力。她的麵食菜單，不僅僅是飲食控制，更展現了她身為專業演員的其中一面。
