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HomeK-Pop《熊孩子》尹施允一天暴瘦5公斤!睽違2年回歸演藝圈挑戰極限斷水減重
K-PopK-Drama

《熊孩子》尹施允一天暴瘦5公斤!睽違2年回歸演藝圈挑戰極限斷水減重

K氏鄉民2025/6/231 瀏覽 1分鐘閱讀

《我家的熊孩子》是韓國SBS電視台自2016年起播出的長壽綜藝節目,主要聚焦於成年未婚男性藝人的日常生活,並由他們的母親們在棚內觀察與評論。展現明星私下的真實面貌,兼具幽默與溫馨,深受觀眾喜愛。近日節目接連加入新兒子,引起熱議。

新成員中,與李洪基雜亂的房間相比, 演員尹施允公開了自己整潔到極致的日常生活,引發關注。22日播出的節目中,尹施允驚人的身體狀況在節目中曝光,令人震驚。

Instagram

節目當天,公開了尹施允的生活方式,一登場,主持人徐章焄就忍不住形容他的家是「殺氣騰騰的家」。尹施允照例以檢查日程表開始新的一天。他透露,為了在新戲《模範計程車3》中進行演技轉型,展開了長達24小時的極限斷水挑戰。

從前一晚開始已經進入15小時無水狀態的尹施允表示:「只剩9小時就撐完了,好渴好渴。早知道昨天就多喝一點水…」他顯得十分痛苦。他甚至用蓋子封住了家中的飲水機,並以完全不含水分的食物進行餐食控制。

當早晨的鬧鐘響起,他立刻請 AI 幫他規劃無水攝取餐單。他選擇了雞胸肉、蝦仁等不含水分的食材,搭配豆腐、餃子與蘆筍來當早餐。他邊吃邊喊:「啊~好乾喔!我快撐不住了!」但還是對自己催眠說「很好吃」來堅持下去。

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圖片來源:SBS《我家的熊孩子》
圖片來源:SBS《我家的熊孩子》

接著,他依照鬧鐘前往健身房,為了加速脫水,進行比平常加倍強度的高強度訓練。訓練結束後,他回到家,為了達到完全脫水的效果,他帶著暖風機進入浴室。在裝有高達45度熱水的浴缸中加入鹽巴,挑戰極限的鹽水蒸氣浴,完全靠意志力撐下去。

經過20分鐘的高溫蒸汗後,尹施允成功測量體重為 62.3 公斤,從當天早上還是 67 公斤的體重,在短短9小時內減重將近5公斤,體脂肪率也從6.7%降到3.6%。讓人相當震驚,幾乎「骨瘦如柴」。
拖著精疲力盡的身體來到攝影棚的尹施允,透過海報拍攝為這場脫水挑戰畫下句點。

圖片來源:SBS《我家的熊孩子》
圖片來源:SBS《我家的熊孩子》

他坦言:「我想測試看看自己能不能出現在鏡頭裡呈現我想像中的樣子,銳利、有神的眼神,展現出過去從未展現過的樣貌。」對於尹施允的專業態度,主持人申東燁也忍不住讚嘆:「根本是專業中的專業!」

圖片來源:SBS《我家的熊孩子》
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《我家的熊孩子》是韓國SBS電視台自2016年起播出的長壽綜藝節目,主要聚焦於成年未婚男性藝人的日常生活,並由他們的母親們在棚內觀察與評論。展現明星私下的真實面貌,兼具幽默與溫馨,深受觀眾喜愛。近日節目接連加入新兒子,引起熱議。 5月11日,作為新成員加入的李洪基展現了他獨特的單身生活方式。當主持群與媽媽們看到李洪基的房間畫面時,全場都驚呆了。徐章焄看了直搖頭:「比金希澈還難搞!」,連自己的媽媽都表示:「客觀來看,兒子是個帥氣的孩子,但也是個怪胎。我自己看了都覺得不太行。」 然而,與李洪基雜亂的房間相比, 1 日播出的 節目中,演員尹施允公開了自己整潔到極致的日常生活,然而他的媽媽卻透露「寧可去外面上廁所」,引起關注。 近期,尹施允宣布暫停演藝活動,並決定前往菲律賓進行語言留學,這個決定也引起了不少關注。他談到決定留學的背景時表示:「家人看節目後說『你英文太爛了』,然後就把英文教材遞給我。」他坦言:「當下覺得自己既可憐又丟臉。」 他接著說:「其實這段期間有很多不錯的機會,但因為語言問題錯失了不少。我相信機會會再來臨,所以決定一定要開始學習,現在正努力中。」 除了他的近況外,更引起話題的是他整潔得像飯店一樣、一塵不染的家。尹施允表示,這是從服役於海軍陸戰隊時養成的習慣,還說:「我在整理東西的時候會感到快樂。」 在與媽媽通話時,他問:「週末會來嗎?可以用我家的廁所喔。」沒想到媽媽回:「你家廁所我不太能用,地鐵廁所還比較自在。」 尹施允驚訝地問:「所以上次奶奶和姨婆也不是因為急,而是因為覺得我家廁所太不自在,才去健身房上廁所的嗎?」媽媽坦承:「對啊,是媽媽說要上完廁所再上去的。」 他媽媽還笑說:「我都跟身邊的人說,去我兒子家,即使廁所地上掉了飯粒撿來吃都沒問題,真的太乾淨了,乾淨到不敢用。」 另一方面,尹施允自 2009 年透過 MBC 情境喜劇《穿透屋頂的High Kick》出道,並憑藉 KBS 的《麵包王金卓求》一炮而紅,之後也透過多部作品持續進行演藝活動。

K氏鄉民1 年前1
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圖片來源:SBS《我家的熊孩子》

其實早在之前播出的節目中,尹施允就曾首度公開自宅生活,展現他極度計畫型的人生哲學。他每天早上7點起床後,生活幾乎以每分鐘為單位設定鬧鐘。對此他表示:「我會根據鬧鐘的時間安排隔天的行程。一個月的計劃是基本,甚至會把整個星期和隔天行程都詳細列好。」

他坦言:「如果不先排好,我可能就會浪費掉一整天。因為我很怕變得懶惰。其實我是一個超級懶的人,所以不事先規劃好就不行。」

另一方面,尹施允於2009年透過MBC情境喜劇《穿透屋頂的High Kick》出道,之後出演《製麵王金卓求》、《大君-繪製愛情》等戲劇。去年曾赴菲律賓語言進修,並將透過SBS新劇《模範計程車3》,在睽違2年後正式回歸電視劇圈。

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