韓國歌手南侑廷自BBGIRLS（前身Brave Girls）退團後積極展開個人活動，近日首次挑戰大型「Waterbomb」舞台。為了這場演出，她不惜每天苦練舞蹈，最高一天練超過9個半小時，沒想到舞台影片曝光後，部分網友卻不買單，甚至狠酸：「這樣的話，當初為什麼要離開BBGIRLS？」
近日，YouTube頻道「Yuralla」公開南侑廷準備「Waterbomb Sokcho 2026」舞台的過程及幕後花絮，只見她在演出前全心投入舞蹈訓練，同時積極進行身材管理。
南侑廷透露，近期的練習量相當驚人，「上週曾經跳了9個半小時，基本上每天都會跳5個小時。」為了準備舞台，她幾乎把大量時間都投入排舞。
就連減肥也靠跳舞完成，她表示：「以前會靠節食挨餓來減肥，但如果想瘦下來，有氧運動是最好的。」她更認為K-pop舞蹈本身就是很好的減肥運動。
不過，高強度的訓練也讓南侑廷累到幾乎撐不住。她坦言：「一直在車上睡覺，練習結束回到家後，甚至連自己是怎麼洗澡、怎麼睡著的都不記得了。」練習期間，她甚至一度表示：「閉著眼睛也覺得頭暈。」即使身體已經相當疲憊，她仍重新站起來，對自己喊話：「再多練一點吧。」繼續投入訓練。
經過這段高強度準備後，南侑廷於上月22日在韓國江原道束草韓華度假村雪嶽Sorano舉行的「Waterbomb束草2026」登台演出。當天她帶來Jewelry〈你真的很喜歡我〉、朴明洙〈海洋王子〉以及嚴正化〈邀請〉等歌曲的重新詮釋版本，其中在〈邀請〉演出時，參與合作的BTOB成員李旼赫更驚喜現身，與南侑廷一起完成舞台表演。
南侑廷當天以短版短褲搭配無袖上衣登台，大膽的Waterbomb造型搭配招牌燦爛笑容，展現活力十足的舞台魅力。然而，舞台影片在網路曝光後，部分網友反應相當冷淡。有人認為，南侑廷為了演出一天最高練習超過9小時，最終呈現出的舞蹈及舞台完成度卻沒有達到期待，讓人感到可惜。
其中最受爭議的，就是她當天演出的歌曲全都是重新詮釋的既有熱門歌曲。部分網友質疑：「沒有自己的歌嗎？」、「以為她要單飛，還以為會有自己真正想做的音樂」、「如果是這樣，當初為什麼要離開BBGIRLS？」甚至有人認為：「待在團體時反而更有光芒。」
除了選曲之外，南侑廷的唱跳表現也遭到部分網友挑剔，有人認為「唱歌跳舞都沒有達到期待」、「不知道是不是練習不足，看起來有點不自然」、「還是比較適合BBGIRLS時期」，甚至有人直言，過去團體活動時，她表現上的不足可能被其他成員的存在感掩蓋了。
對南侑廷而言，這次Waterbomb演出確實承受不小壓力。她過去就曾透露，自己在團體活動期間甚至沒有推出過個人歌曲，因此獨自站上舞台時心情相當複雜，「一方面覺得有壓力，另一方面也覺得很開心」。
南侑廷於2016年以Brave Girls成員身分出道，2021年隨著《Rollin'》逆襲爆紅，與團員一起迎來演藝生涯高峰。之後她持續以BBGIRLS成員身分活動，直到2024年宣布離團，開始挑戰演員及個人活動，正式展開單飛生活。
