원래 이렇게 해야만 몸매를 유지할 수 있나요? 여자 아이돌의 몸매 관리 비법 대공개!

최근 KPOP '걸그룹 전성시대'라고 불리며, 걸그룹 멤버들의 미모와 무대 실력이 많은 인기를 끌고 있다. 현실을 초월하는 몸매 비율과 마치 인형처럼 생긴 외모로, 이들 멤버들이 패션 트렌드를 주도하고 있다. 그들이 화제를 모으는 동안에도, 그들의 진솔한 관리 비법이 대중의 관심을 끌고 있다.

ITZY 멤버인 유나가 이효리의 'U-Go-Girl' 커버로 화제를 모은 적이 있는데, 그녀는 인터뷰에서 자신이 관리하는 방법에 대해 언급했다. 유나는 "나는 계절별로 관리하는 편이다. 한동안은 열심히 관리하는 시기가 있고, 또한 휴식을 취하는 시기가 있다"고 말했다.

유나는 "일정이 비교적 여유롭고 촬영할 것이 별로 없을 때, 야식을 먹고 운동도 가지 않고 매일 늦게 자지만, 집중관리 기간에는 피부과, 마사지, 경락, 필라테스, 독서, 일기 쓰기 등을 모두 할 것이다"라고 말했다.

여성 그룹 aespa의 멤버 카리나가 가수 이용지의 인터넷 예능 프로그램에 출연했을 때 자신의 몸매 관리 비결에 대해 언급하기도 했다. 카리나는 활동 기간 중이라도 다양한 음식을 마음 놓고 즐길 수 있다고 말했으며, 방송에서도 어묵국 등 다양한 음식을 맘껏 즐기는 모습을 보여주었다.

카리나는 자신이 진짜로 대식가라고 밝혔지만, 매일 체중을 재고 있다고 했다. 체중계에 오를 때 표준을 초과할 경우, 그날부터 체중 감량을 시작한다고 말했다. 또한 자신은 완전히 고무 인간이라고 말하며, 한 번에 4킬로그램이 쪄도 바로 그날 4킬로그램을 감량한 적이 있다고 덧붙였다.

또 다른 외모 강자는 걸그룹 IVE의 멤버 장원영이다. 장원영도 자신의 몸매 관리에 매우 신경 쓰는 아이돌인데, 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서 자신이 기계 필라테스를 연습하는 과정을 공개한 적도 있으며, 작사가 김이나도 웹 예능 '친구에게'에 출연했을 때 장원영에 대한 자신의 좋아하는 마음을 공개한 적이 있다.

김리나도 자신이 장원영과 같은 운동 시설을 이용하지만, 자신은 장원영과 한 번도 마주친 적이 없다고 말했다. 그 이유는 장원영이 보통 새벽에 운동을 하러 나오고 그다음에 바로 떠나기 때문이며, 일주일에 적어도 5번은 운동을 한다고 한다. 김리나는 장원영을 '모범생 연예인'이라고 극찬했다.