TWICE志效首回應惡評!調整心態秘訣曝光:每天都對自己說「五個字」

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TWICE志效近日在YouTube頻道「14F」的訪談中,揭露了她對演技的興趣以及她如何應對惡評的心路歷程,她在節目中展示了多張個人照片,並分享了她的生活點滴,這些照片中包含了她最新公開的畫報,志效希望藉此向粉絲們展示她的生活狀態。

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志效在節目提到,她最近開始對演技產生興趣,這是她以前從未考慮過的領域,她解釋說,在舞台上的表情演出讓她感受到了極大的快感與樂趣,這種新的體驗激發了她對演技的嚮往,她回憶道:「有天,那時候真的很累,我凌晨三點就起床了,但是在表演時卻感受到了前所未有的喜悅」,這就是她對演技產生興趣的原因。

志效還提到,自己過去常常因為外界的評價而感到自尊心低落,她坦言,在練習生和出道初期的八九年間,總是受到各種批評和建議,這讓她對自己的能力產生了懷疑,她經常對著鏡子挑剔自己的不足,甚至在觀看自己表演時也會不斷自我批評。

Image Source:YouTube l 14F 일사에프
Image Source:YouTube l 14F 일사에프

志效表示,當自尊心低落時,她很容易受到惡評的影響,即使試圖不去看那些負面的評論,但它們仍然會不經意間出現在她的視線中,這些惡評讓她覺得自己不夠好,進一步降低了她的自尊心。

某一天,志效突然意識到自己為何這麼討厭自己,她開始反思,覺得自己應該要學會愛自己,因為她的職業需要被愛,她開始養成每天在睡前對自己說:「志效,我愛你」的習慣,這讓她逐漸學會了愛自己,並提升了自尊心。

Image Source:YouTube l 14F 일사에프
Image Source:YouTube l 14F 일사에프

隨著時間的推移,志效開始專注於提升自己,並尋找讓自己快樂的方法,她培養了很多好的興趣愛好,與喜歡的朋友見面,享受美食和有趣的對話,她發現,這些積極的活動讓她的生活變得充實起來。

志效強調:「一天24小時都不夠用來為自己花費時間,這樣生活下來,惡評和評價逐漸變得不那麼重要了,連專注於自己的時間都不夠,哪有時間在意別人的意見,於是我逐漸形成了『是這樣啊,但我很忙,我只想為自己而活』這樣的心態」,解釋了自己對惡評態度的變化,這種心態的轉變讓她能夠更好地面對批評,並保持積極的心態。

Image Source:IG l _zyozyo 
Image Source:IG l _zyozyo 

在訪談的最後,志效表達了對未來的期待,她希望能夠繼續挑戰新的領域,尤其是演技,並期待在這方面取得成功,她相信,只要堅持不懈,努力提升自己,就一定能實現自己的夢想。

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